柔道


目次
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3 学習計画等

学期 考査 学習内容 学習のねらい
1学期 中間 オリエンテーション(歴史、目的)
礼法、柔道着の着方、畳み方
歴史目的、年間の概略を理解します
礼法、柔道着の着方、畳み方等を習得します。
基本動作
基礎体力づくり
柔道での合理的動きを身につけます。
柔道に必要な体力をつけます。
期末 受け身
体さばき
各種受け身を身につけます。
体さばきを習得します。
対人技能
 組み方
 崩し
組み方、崩し等を習得します。
評価 実技試験
2学期 中間 受け身
投げ技
 体落とし
各種受け身を習得します。
体落としを習得します。
10 投げ技
 釣り込み腰
 払い腰
釣り込み腰、払い腰等を習得します。
期末 10 打ち込み
約束練習
既習技で打ち込みを実施します。
既習技で約束練習をします。
11 固め技
 袈裟固め
 横四方固め
袈裟固め、横四方固め等を習得します。
12 評価 実技試験
3学期 学年末 連絡変化
打ち込み
連絡変化を身につけます。
打ち込みで既習技を身につけます。
乱取り 乱取りの中で既習技を使えるように します。
評価 実技試験
課題・提出物等 各種レポート

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